Risicofactoren

Welke factoren verhogen uw risico?

Uw risico op hart- en vaatziekten, suikerziekte en/of nierschade is groter als u:

  • ouder bent dan 45 jaar;
  • familieleden heeft die voor hun 65e levensjaar hart- en vaatziekten, ouderdomssuikerziekte, en/of schade aan de nieren kregen;
  • van Surinaamse-Hindoestaanse, Turkse of Marokkaanse afkomst bent. U hebt dan een groter risico op ouderdomssuikerziekte;
  • rookt;
  • te zwaar bent;
  • lange tijd een hoge bloeddruk hebt;
  • eerder een hoog bloedsuikergehalte gehad hebt zoals bijvoorbeeld tijdens een zwangerschap;
  • een hoog cholesterolgehalte in uw bloed hebt;
  • te weinig beweegt. Dit is minder dan 30 minuten per dag, ten minste 5 dagen per week;
  • ongezond eet: te veel, te vet of te zout. Het is ook ongezond als u te weinig groente en fruit eet.